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藍光和紅光,對眼睛也會造成傷害。

中國時報    E6/醫藥           2008/06/25

光害傷眼 室內外都需防護 長時間不良光源的累積,會影響角膜、視網膜健康,甚至導致提早老花。

【陳旻苹/台北報導】
  日前竹南照南國中200多位
學生參加體育館內的活動,不料卻集體眼睛不適,經教育部體委會與台大眼科醫師專程到學校了解後,與地方眼科醫師看法一致,研判結果朝向光害造成的影響,據了解,當地教育局因應方式是協助學校更換燈具、加設燈罩,以維護學子的視力,避免眼睛不適狀況再度發生。由於此事罕見,也引起各地民眾對光害的重視。
  
台大醫院眼科部主治醫師楊長豪表示,會影響眼睛健康的光害,除了室外的太陽光中的紫外線經過長時間的累積暴曬,會導致角膜上皮細胞受損外,平日生活中常接觸的室內電腦電視螢幕、日光燈、捕蚊燈的藍光,也會導致視網膜黃斑部病變,不容小覷。
  ■紫外線對眼睛各部位影響不同
  楊長豪指出,光害對眼睛的影響無關年齡大小,在室外過度暴露在
陽光下,會造成眼睛水晶體中的蛋白質病變,產生白內障。而光線中的紫外線UVA、UVB、UBC,分別也都會對眼睛造成不同的影響,UVA穿透力強,容易造成視網膜病變,像是老年性黃斑部病變;UVB則有可能加速中老年人的老花眼形成;而UVC則易造成眼角膜表皮灼傷。
  對於須長期暴露於烈陽下的工作人員或上班族,要
小心罹患眼翳的機率較一般人高,主因陽光中的紫外線與穿透力相關,影響部位多以角膜與水晶體為主,像是:電焊工由於光線波長短、能量較高,所以長期讓眼睛暴露在此環境下,可能會導致角膜壞死。
  ■上班族易疲勞並會引起偏頭疼
  楊長豪說,國外曾有研究指出,不良燈具所造成的光害有可能讓人感到容易疲勞並會引起偏頭疼,尤其是品質較差的燈具燈光閃爍,對眼睛和視神經會有不良影響,有時甚至還會導致心跳加速。歐洲甚至為了避免產生所謂「
辦公室症候群」影響上班族健康,主張雇主應該為使用電腦螢幕的員工們提供更好的照明,以免員工視力提早惡化。

中國時報    E6/醫藥           2008/06/25

幼童水晶體透明 易受藍光影響

【陳旻苹/台北報導】
  藍光和紅光,對
眼睛也會造成傷害。
  
大學眼科診所林丕容醫師表示,藍光會穿透水晶體到達視網膜,若長時間暴露於此環境,初期會產生眼睛刺痛、畏光等症狀,長期就可能會導致視網膜黃斑部病變,民眾應盡量避免長時間接觸,否則罹患視網膜黃斑部病變的機率將大幅提升。
  另外,由於
嬰兒與幼童的水晶體是完全透明的,因此,藍光穿透水晶體到達視網膜比例相對較高,所以更容易受到藍光傷害。
  林丕容說,天冷時常使用的取暖器會發出紅外光,由於波長較長,長期暴露下,也有容易導致
白內障的疑慮。
  
台大醫院眼科醫師楊長豪說,光害對於眼睛造成的傷害,立即可見的症狀有疼痛、流淚、畏光、紅腫與視力模糊等,但令人擔心的卻是長期累積而成的眼部病變,像是視網膜病變、白內障與眼翳等等,都可能造成長久的影響。
  在
治療方法上,由於光害(如電焊光線)造成的眼睛病變多屬於角膜神經末端破皮,人體會在24至48小時內自行癒合,只要將患處做好包紮(如戴眼罩),避免再與光源接觸,並輔以人工淚液減緩刺痛感即可。
  林丕容則表示,照南國中
學生眼睛集體眼睛不適狀況,可能與光線中的藍光相關。藍光遍佈生活周遭,舉凡電腦雷射、鹵素燈、焊接光、氙氣燈、水銀、霓虹燈、辦公室照明等光線,都含藍光藍光波長介於400-500nm,依據波長強度不同,造成的傷害也有所不同。 

《小叮嚀》吃高麗菜、菠菜 防黃斑部病變

【陳旻苹/台北報導】
  夏天太陽高照,如何保護
眼睛
  
台大醫院眼科醫師楊長豪提醒,民眾出門最好戴帽子或太陽眼鏡來預防紫外線UV對眼睛的傷害,而在選擇太陽眼鏡時,勿貪便宜,若隔離UV的效果不好,反而會增加對眼睛的傷害。
  在
室內則避免長時間暴露藍光環境中,可防止視網膜黃斑部病變。民眾平日可以多攝取綠色蔬果以及含葉黃素的食物,例如:高麗菜、菠菜等,每天攝取約400克即可以做到預防光害導致的黃斑部病變。 

*****************   感想  *************************
http://blog.yam.com/dcoqoo/article/12472423
    我們的設備組長送檢和總務主任迅速更換,避免師生視力健康的疑慮,真是感動呀!可惜設備組長可能要被換了。
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